En Chine, les personnes obèses perdent du poids en s’enrôlant dans des « grosses prisons » – des camps fermés Promesse rapide perte de poids Des programmes d’exercices intenses, des pesées obligatoires et des routines qui rendent difficile l’arrêt du tabac.
Et une femme qui s’est inscrite a donné un aperçu de ce qui se passe derrière les portes fermées de l’établissement.
Pour lutter contre son problème croissant d’obésité, la Chine a établi un réseau de « prisons » commerciales ou gouvernementales pour la perte de poids, qui fonctionnent dans des centres de rééducation ou des campus à travers le pays.
Pour ceux qui ont depuis longtemps renoncé aux régimes à la mode, aux entraîneurs personnels et aux produits de gestion du poids, ces camps rigoureux de style militaire sont devenus une option viable.
L’objectif est d’encourager une perte de poids significative chez les adultes et les enfants grâce à des régimes contrôlés, une surveillance constante et des programmes disciplinés adaptés à chaque individu.
En plus de suivre un régime alimentaire strict, les participants doivent participer à des activités quotidiennes intenses telles que des tapis roulants, des routines de boxe et des séances de cardio intenses.
Partir n’est pas une option, car l’établissement maintient ses portes en acier fermement fermées et a des règles qui rendent difficile la sortie des individus.
Une Australienne, actuellement enfermée dans un camp en Chine, a franchement partagé son regard intérieur sur sa routine quotidienne exténuante – et cela ne semble pas être une promenade de santé.
Une Australienne qui s’est récemment inscrite dans un « gros pêcheur » chinois a partagé les hauts et les bas de ce programme rigoureux.
Au cours d’une période de 28 jours, les participants ont rapidement perdu du poids grâce à des programmes d’exercices intenses, des habitudes alimentaires contrôlées, des pesées obligatoires et des règles qui rendaient difficile l’arrêt du tabac.
La jeune femme de 28 ans, qui s’appelle @egeats sur Instagram, documente son séjour de quatre semaines dans l’établissement, pour lequel elle a payé moins de 1 000 $ (742 £) début décembre.
Dans diverses vidéos publiées sur sa page, elle a révélé qu’elle faisait de l’exercice quatre heures par jour et qu’elle suivait 19 cours par semaine, en commençant par un cours d’aérobic en groupe chaque matin.
Viennent ensuite des cours collectifs de HIIT et une deuxième séance d’aérobic dans l’après-midi, avant de terminer par un cours de spinning en soirée où les participants pédalent au son de la musique dans un décor rave énergique, agrémenté de lumières stroboscopiques.
Les repas pris entre les entraînements sont soigneusement répartis en plateaux, avec une collation composée d’une tranche de pain, de tranches de tomates et de concombres et de quatre œufs durs.
La femme a révélé qu’elle attendait le plus le déjeuner, car c’est à ce moment-là que la plupart des repas sont servis, avec un repas moyen composé de canard braisé, de racines de lotus, de légumes sautés, de carottes crues et d’une banane.
Et, comme si le fait de vivre avec jusqu’à cinq colocataires et de faire de l’exercice en groupe n’était pas assez étouffant, il a également noté que les participants ne sont pas autorisés à quitter les lieux sans « raison légitime ».
en un vidéoIl a enregistré de hauts murs de béton, des portes en acier et des fils électriques autour de l’enceinte, ainsi que des points d’entrée et de sortie gardés par la sécurité.
Les participants doivent renoncer aux aliments « interdits » tels que les nouilles ramen instantanées et les collations sèches, marinées et frites au début du programme.
Quitter le programme peut être difficile, car le complexe est entouré de hauts murs de béton, de portails en acier et de fils électriques.
Mais ce n’est pas si mal, puisque les participants bénéficient d’un temps d’arrêt tous les jours à partir de 19h40 et sont autorisés à se reposer jusqu’au dimanche soir pour le cours de spinning obligatoire.
Les participants se voient également attribuer leur propre espace dans chaque dortoir, avec des bureaux personnels et des armoires sous les lits superposés conçus pour ranger des articles de toilette, des vêtements, des produits de première nécessité, un ordinateur portable et d’autres articles.
L’hébergement – qui comprend des toilettes extérieures, une douche à haute pression et des toilettes à la turque – est inclus dans le coût du programme de 1 000 $, ainsi que trois repas de base par jour.
dans un autre AgrafeLe créateur de contenu a expliqué que le programme accepte des personnes du monde entier, qui n’ont pas nécessairement besoin de parler mandarin ou cantonais car l’équipe aime pratiquer l’anglais avec les participants.
Bien que le programme de deux semaines soit une option, les participants sont encouragés à s’inscrire à un plan de 28 jours pour de meilleurs résultats.
La femme a révélé qu’elle avait perdu 2,25 kg en sept jours et un total de 4 kg en 14 jours.
Malgré les matinées matinales, les courbatures et l’horaire chargé, elle recommande le programme à tous ceux qui sont prêts à relever le défi.
Elle a ajouté : “Je me suis fait beaucoup d’amis, tous gentils et sans jugement car nous avons tous le même objectif : perdre de la graisse !”
Tout au long de la journée, trois repas soigneusement dosés sont servis sur des plateaux, avec un déjeuner composé de crevettes et de légumes vapeur.
Cependant, certaines personnes dans les commentaires ne pensent pas que les régimes stricts donnent les meilleurs résultats.
L’un d’entre eux a déclaré : « 8 livres en 14 jours, ce n’est pas beaucoup pour un camp de graisse. Vous pouvez perdre 4 livres par semaine à la maison en allant à la salle de sport et en modifiant votre alimentation.
«Je pensais à quelque chose de radical car il faut payer et c’est un camp.
“Mais tu vas très bien, continue comme ça.”
